Saiba como aumentar a lubrificação durante o sexo vaginal


Liliane Rose Christ

Editora de conteúdo

Vamos ser sinceras, existe apenas uma maneira de ter um sexo vaginal prazeroso, e ela inclui, entre outras coisas, muita lubrificação. Ela é importante para que as relações sejam satisfatórias para os dois parceiros. Entretanto, muitas mulheres possuem disfunções que impedem este processo.

 

Além destas disfunções, outros fatores podem estar relacionados à dificuldade que certas mulheres têm para alcançar uma lubrificação satisfatória durante o sexo vaginal. O resultado são problemas entre os casais, diminuição do desejo e até mesmo levar ao fim de uma relação que tinha tudo para dar certo.

sexo vaginal

Usar lubrificantes e investir em preliminares podem ajudar no momento do sexo. Foto: iStock, Getty Images

Como funciona a lubrificação 

 

Numa situação normal, a vagina deve lubrificar-se já nas preliminares. Em geral, esta lubrificação ocorre com o mínimo de contato. Dois conjuntos de glândulas são responsáveis por este trabalho: um na entrada do canal da vaginal, constituído pela Glândula de Bartholin, e outro pela Glândula de Skene, que produz uma substância que lubrifica a vagina.

 

Estas glândulas, entretanto, não conseguem fazer todo o processo sozinhas, elas contam com outro componente, o plasma sanguíneo, que atravessa o canal vaginal quando ele é distendido, durante o processo de excitação.

 

Problemas da lubrificação no sexo vaginal

 

Estudos realizados nos Estados Unidos, por pesquisadores da Universidade de Indiana, apontaram que cerca de um terço das jovens com vida sexual ativa tinham problemas de lubrificação durante o sexo vaginal. Isso acontece, segundo os pesquisadores, por vários motivos, entre eles, e principalmente, a pressa.

 

As preliminares são um período essencial para que a mulher tenha uma boa lubrificação para o sexo vaginal. Se não há uma excitação suficiente neste período, a relação fica difícil e muitas vezes dolorosa, além de poder causar, nestes casos, infecções por fungos.

 

Resolvendo o problema do sexo vaginal

 

Se o seu parceiro costuma não se importar muito com a intensidade da sua excitação, e vai direto ao assunto, é hora de chamá-lo pra uma conversa e colocar os pingos nos “is”, até porque o tempo das cavernas já passou e sexo vaginal tem, sim, que ser prazeroso para a mulher também.

 

A dica também pode incluir uma passada no sex shop para acrescentar às brincadeiras alguns brinquedos, óleos e lubrificantes, que vão aumentar não só o seu prazer, mas o do parceiro também.

 

Ainda segundo o estudo da Universidade de Indiana, 70% das mulheres que utilizavam lubrificantes no sexo achavam a prática mais prazerosa.

 

Além disso, procure sugerir para ele que os dois assistam a um vídeo erótico antes da relação. Lembre-se: tudo que for sugerido para aumentar a sua lubrificação, também vai ser útil para o seu parceiro ter mais prazer.

 

É preciso avaliar também os motivos da secura vaginal. Podem ser relacionados a traumas, aos hormônios, ao sexo por obrigação, ao estresse, problemas na relação. a falta de um local reservado para a relação ou mesmo os problemas do dia a dia que não saem da cabeça da parceira nem durante o ato sexual.

 

Por tudo isso, é bom você dar uma conferida em como está sua relação. O jogo aberto com o parceiro pode ajudar, principalmente se os problemas forem relacionados ao estresse.

 

O casal deve praticar o relaxamento antes da relação, desfrutar dos beijos e carícias, explorar-se e excitar-se mutuamente. Com isso vão se desligar do mundo e curtir bem mais a relação.

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